ここまで鍛えれるかな??

いつものように、ジムでまずはランニング後、
プルダウンを早速…さて

ウェイトをせってせな、いつも50キロやっとるから、その設定にしよー

え”、自分の前に使ってた人3桁だと！
どんな筋肉やねん！
50キロでもいい負荷来るのに。

そして、今日の筋トレ内容！
これにランニング2セットやっております。
撮影のための筋トレってまあ珍しいだろな。